Manter a hidratação em dia é fundamental para a vida, e fazer isso com as melhores águas minerais do mundo é fantástico.
Além de se preocupar com as quantidades diárias de líquido, é importantíssimo ter em mente que a qualidade também é fundamental.
Tem gente que pensa que água é tudo igual, no entanto, isso não é verdade. Além de existirem aquelas com gás e sem, as composições são diferentes.
Dependendo das suas necessidades e de possíveis problemas de saúde que queira tratar, um ou outro produto será mais indicado.
Sendo assim, elaboramos este guia de compras incrível que vai te ajudar a escolher uma das melhores águas minerais que existem.
Acompanhe cada tópico e boa leitura!
Melhores Águas Minerais de 2024
Perrier com Gás | Melhor Água Mineral com Gás Sabor Delicado | 53% OFFVer na Loja | |
Iceland Glacial | Melhor Água Mineral com Gás Premiada Mundialmente | Ver na Loja | |
San Pellegrino Térme | Melhor Água Mineral com Gás | 49% OFFVer na Loja | |
Saint Paul Soda | Melhor Água Mineral Gaseificada de Alto Padrão | Ver na Loja | |
São Lourenço com Gás | Melhor Água Mineral Gasosa Natural | Ver na Loja | |
Acquissima Passion | Água Mineral com Gás Boa e Barata | Ver na Loja | |
Voss Artesian Still Water | Melhor Água Mineral Artesiana Pura | Ver na Loja | |
Evian Pet | Melhor Água Mineral Filtrada e Tradicional | Ver na Loja | |
Crystal Sem Gás | Melhor Água Mineral Natural Custo-Benefício | Ver na Loja | |
Água na Caixa | Água Mineral em Embalagem Sustentável | Ver na Loja | |
Água Bonafont | Água Mineral Menor Nível de Sódio | Ver na Loja | |
Sferriê sem Gás | Melhor Água Mineral Alcalina com PH 10 | Ver na Loja | |
Minalba 310Ml | Água Mineral Mais Leve Boa e Barata | Ver na Loja | |
Lindoya Verão | Melhor Água Mineral Custo-Benefício | Ver na Loja |
O que as águas minerais possuem em comum?
Praticamente todas as pessoas sabem que é fundamental consumir uma água que seja no mínimo potável para conseguir manter a hidratação e a saúde.
No entanto, as águas minerais são ainda mais vantajosas por serem envasadas diretamente da fonte sem nenhuma forma de tratamento.
Assim, elas possuem uma série de propriedades naturais, diferentemente das águas tratadas, que vêm de lagos, rios e represas, onde existe um enorme número de poluentes e substâncias tóxicas.
No caso das águas minerais, as fontes geralmente ficam abaixo da terra e, por isso, o líquido é protegido de contaminações.
Além disso, esses produtos contam com quantidades variáveis de sais minerais e pH, o que interfere diretamente na qualidade da água.
Como comparar as águas minerais?
Agora que você já sabe que as águas não são todas iguais, provavelmente vai se sentir em dúvida quando for comprar um produto da próxima vez.
Diante de tantas opções, é difícil escolher o produto ideal. Mas não se preocupe porque vamos te ajudar com isso, mostrando quais são os pontos de atenção na hora de escolher uma água mineral que proporcione vários benefícios a saúde.
Escolha entre água mineral com ou sem gás
Mesmo entre as águas minerais, existe ainda a diferença entre os produtos com ou sem gás.
E entre as águas com gás, existem ainda as com gás, que são retiradas de fontes com dióxido de carbono, e as gaseificadas, que têm o gás adicionado durante o envase.
Apesar de a água com gás ou gaseificada ser de qualidade e matar a sede, ela tem pH bem mais baixo em relação à comum. Isso pode causar desconforto em algumas pessoas, então o consumo deve ser moderado.
Além do pH, os minerais também podem mudar entre a água com e sem gás, mesmo que o líquido seja de uma mesma marca.
Atenção à composição das águas minerais
Apesar de parecer que água é sempre igual, a composição de minerais presentes nela varia. Por isso, existem alguns pontos fundamentais de atenção que se deve observar na hora da escolha. Veja os principais:
É preciso evitar excesso de sódio
O sódio é conhecido popularmente como sal, sendo importante limitar a ingestão a no máximo 2 gramas por dia.
No caso de quem sofre com pressão alta ou problemas cardiovasculares, é preciso ter ainda mais cautela.
De maneira geral, a água tem quantidades reduzidas de sódio, mas mesmo assim, se você puder escolher uma com níveis mais baixos, é melhor.
Flúor e Nitrato
Essas são mais duas coisas a se evitar nas águas minerais. No que diz respeito ao flúor, ou fluoreto, é bom buscar por produtos que tenham no máximo 1 mg/L. Isso é ainda mais importante no caso do consumo por crianças.
No que diz respeito ao nitrato, quanto maiores forem as quantidades, mais a fonte pode sofrer com uma contaminação.
Por isso, é bom escolher produtos que tenham menos do que 50 mg/L.
Potássio, Magnésio e Cálcio são benéficos para a saúde
Em linhas gerais, o organismo animal precisa de sais minerais em quantidades adequadas para se manter saudável.
Cálcio, magnésio e potássio são exemplos de minerais que as pessoas precisam conseguir na alimentação.
Sendo assim, é ainda mais vantajoso se a água consumida tiver quantidades elevadas deles, não é mesmo?
Fique de olho no pH das melhores águas minerais
Muitas vezes as pessoas consomem águas minerais sem nem se dar conta disso, mas o pH dos produtos pode variar bastante entre as fontes.
Mesmo que mudanças pequenas de pH não sejam prejudiciais, é bom ter cuidado com os produtos que possuem pH muito diferente de 7. O ideal é consumir com moderação.
Águas mais ácidas são prejudiciais para quadros de gastrite, enquanto as que possuem pH mais elevado prejudicam a digestão e favorecem infecções.
Tipo de embalagem e volume
As melhores águas minerais podem vir em embalagens de tamanhos diferentes, então você deve escolher uma opção que combine com o seu estilo de vida e com a quantidade de líquido que ingere diariamente.
Embalagens de 5, 10 e 20 litros são mais econômicas e ideais para grupos de pessoas, como famílias com mais de 3 indivíduos.
Para quem tem o hábito de sair por aí sempre com uma garrafinha na mão, as embalagens de 500 mL são as mais indicadas.
Por outro lado, muitas das melhores águas do mundo são comercializadas em embalagens de vidro belíssimas, que são mais seguras e higiênicas.
Além disso, elas são um charme para servir aos seus convidados.
Quais são as melhores águas minerais?
Talvez você nunca tenha nem imaginado isso, mas existem vários tipos de águas minerais, com indicações para uma série de situações diferentes.
Se você ainda está um pouco perdido em meio às opções, não se preocupe. A seguir falaremos sobre quais são as melhores águas minerais de 2024 que existem no Brasil e no Mundo. Assim vai ficar bem mais fácil escolher.
Melhores Águas Minerais com Gás
Se você adora tomar água com gás, precisa conhecer as melhores opções, que inclusive contribuem com a saúde e digestão, além de terem sabor diferenciado.
1. Perrier com Gás
Melhor Água Mineral com gás Sabor Delicado
- Material da garrafa: vidro
- Sódio: 9,6 mg/L
- Flúor: não informado
- Nitrato: 7,3 mg/L
- Potássio: 1 mg/L
- Magnésio: 3,9 mg/L
- Cálcio: 150,5 mg/L
- pH: 6,8
A água mineral Perrier é uma das melhores do mundo, sendo proveniente da região sul da França.
Além de ser uma água de fonte extremamente antiga, ela chegou a ser a mais usada pela monarquia da Inglaterra.
Apesar de ter gás naturalmente, a gaseificação é intensificada para deixar o líquido ainda mais efervescente e prazeroso.
O resultado é uma água excelente para qualquer ocasião, seja para a hidratação no dia a dia, ou para preparo de drinks especiais. É preciso apenas ter cuidado com o consumo excessivo por conta do pH baixo.
Delicada, esta é uma excelente opção para refeições finas, sobretudo em eventos sofisticados. Nesse caso vale a pena o investimento.
2. Iceland Glacial
Água Mineral com Gás Premiada Mundialmente
- Material da garrafa: vidro
- Sódio: 22 mg/L
- Flúor: 0.148 mg/L
- Nitrato: < 0, 1 mg/L
- Potássio: 1 mg/L
- Magnésio: 11,5 mg/L
- Cálcio: 22,0 mg/L
- pH: 6.8
A Icelandic Glacial está entre as melhores águas minerais do mundo, o que se deve, sobretudo, à localização da fonte.
Proveniente da nascente islandesa de Ölfus, o líquido vem de uma região praticamente intocada e inexplorada pela humanidade.
Por ter um nível de minerais baixo, esta é uma água que passa uma sensação de leveza e não perturba o paladar.
Além de esta ser uma água totalmente natural, sem adição de nenhum químico, as suas embalagens também são belíssimas e premiadas.
A própria garrafa é uma obra de arte, que ressalta a beleza das geleiras. Além disso, o recipiente não contém substâncias tóxicas.
3. San Pellegrino Térme
Melhor Água Mineral com Gás
- Material da garrafa: vidro
- Sódio: 31,2 mg/L
- Flúor: 2,2 mg/L
- Nitrato: 2,9 mg/L
- Potássio: 0,32 mg/L
- Magnésio: 49,5 mg/L
- Cálcio: 164 mg/L
- pH: 7,6
A água mineral San Pellegrino é uma das mais conhecidas em todo o mundo, sendo amplamente servida em muitos restaurantes.
Proveniente da cidade de San Pellegrino, localizada próximo a Milão, no Norte da Itália, ela tem como característica a presença de borbulhas intensas.
Isso se deve ao processo de engarrafamento, no qual as bolhas são removidas e depois adicionadas novamente, criando um efeito bem interessante.
Este é um produto muito bem cotado entre chefs e sommeliers, ideal para usar com carnes e pratos com tempero intenso, além de vinhos.
Uma das maiores vantagens deste produto é que por ser tão leve e de qualidade, o preço compensa muito. Mas é preciso ter cuidado com as quantidades elevadas de sódio.
4. Saint Paul Soda
Melhor Água Mineral Gaseificada de Alto Padrão
- Material da embalagem: plástico
- Demais composições: não Informado
Para quem busca não apenas uma das melhores águas minerais gaseificadas, mas também um produto que tenha padrão bem mais elevado, esta pode ser a opção ideal.
Com sabor delicioso e uma boa quantidade de gás, esta é uma água que acompanha super bem bebidas alcóolicas, principalmente o vinho.
Além disso, ela cai sozinha ou acompanhada de frutas, além de poder ser consumida como acompanhamento para o café expresso.
5. São Lourenço com Gás
Melhor Água Mineral Gasosa Natural
- Material da garrafa: plástico
- Sódio: 36 mg/L
- Flúor: 0,15 mg/L
- Nitrato: 1,5 mg/L
- Potássio: 31,3 mg/L
- Magnésio: 12,5 mg/L
- Cálcio: 28,16 mg/L
- pH: 5,25
São Lourenço é uma das melhores águas minerais que existem hoje, e a grande vantagem é que este é um produto brasileiro.
Proveniente da Serra da Mantiqueira, esta é uma água que já vem com gás da fonte. Isso proporciona um bom equilíbrio.
Ademais, por ter sais minerais naturais, esta água é bem delicada e tem um toque que chega a ser adocicado de certa forma.
A água São Lourenço é uma excelente representante brasileira entre as melhores do mundo. E existem versões da mesma marca com e sem gás.
6. Acquissima Passion
Água Mineral com Gás Boa e Barata
- Material da embalagem: plástico
- pH: 6,97
Fabricada pela Comexim Bebidas, a linha Acquíssima foi desenvolvida com uma proposta diferente; oferecer produtos de qualidade de uma forma bem mais acessível.
Sendo assim, esta é a primeira água a ser envasada em embalagem pet Premium em território nacional.
O líquido é proveniente de Águas de Lindóia, que é uma das principais estâncias quando se fala em qualidade de água.
Neste caso, o produto possui classificação de água mineral fluoretada levemente radioativa na fonte.
Melhores Águas Minerais sem Gás
Para quem busca por águas minerais sem gás para consumo no dia a dia, também existem muitas opções bastante interessantes no mercado. A seguir falaremos dos principais:
7. Voss Artesian Still Water
Melhor Água Mineral Artesiana Pura
- Material da garrafa: vidro
- Sódio: 6,8 mg/L
- Flúor: 0,14 mg/L
- Nitrato: 0,08 mg/L
- Potássio: 12 mg/L
- Magnésio: 0,93 mg/L
- Cálcio: 5,3 mg/L
- pH: 6,1
Esta não é somente uma das melhores águas minerais que existem, como é também considerada a mais pura de todo o mundo.
O líquido é captado de uma fonte no sul da Noruega, localizada sob a terra em um local gélido.
O resultado é que a água nasce a 9 °C e não precisa de nenhum processo adicional de filtração. Sendo assim, você tem a sensação de estar consumindo a água diretamente da fonte.
Mesmo que esta água tenha pH menor que 7, ainda assim, os sais minerais conseguem minimizar os efeitos.
Isso faz com que ela seja uma das favoritas de quem aprecia vinhos, e o seu sabor é considerado mais leve em relação à maioria.
Por ser uma opção de água importada, o produto tem preço elevado. Mas dependendo dos seus objetivos vale a pena investir para ter qualidade. Além disso, a garrafa é de vidro e pode ser reutilizada.
8. Evian Pet
Melhor Água Mineral Filtrada e Tradicional
- Material da garrafa: plástico
- Sódio: 6,5 mg/L
- Flúor: 0 mg/L
- Nitrato: 3,8 mg/L
- Potássio: 1 mg/L
- Magnésio: 26 mg/L
- Cálcio: 80 mg/L
- pH: 7,2
Proveniente das precipitações que ocorrem nos alpes da Europa, a água Evian está entre as mais famosas do mundo.
O diferencial neste caso é que a água passa mais ou menos 15 anos sendo filtrada em meio às rochas dos Alpes Franceses.
Até o momento do engarrafamento, a água não passa por nenhum processo químico adicional, sendo basicamente intocada pelo homem.
Neste caso, o custo-benefício é bom, sobretudo por esta ser uma água alcalina e que faz bem para a saúde em geral.
9. Crystal sem Gás
Melhor Água Mineral Natural Custo-Benefício
- Material da garrafa: plástico
- Sódio: 16,090 mg/L
- Flúor: 0,05 mg/L
- Nitrato: não informado
- Potássio: 1,485 mg/L
- Magnésio: 0,340 mg/L
- Cálcio: 7,792 mg/L
- pH: 8,66 mg/L
A Água Mineral Crystal é uma das melhores águas minerais disponíveis atualmente no mercado brasileiro.
Isso acontece sobretudo por esta ser leve e saudável, podendo ser inclusive usada na hidratação do organismo no dia a dia sem maiores problemas.
Por ser obtida de fontes naturais, esta é uma água com níveis adequados de sal, que auxilia inclusive a proporcionar um maior nível de vitalidade ao organismo.
10. Água na Caixa
Água Mineral em Embalagem Sustentável
- Material da embalagem: Tetra Pak (54% papel + 28% plástico da cana-de-açúcar)
- Sódio: 6,790 mg/L
- Flúor: não informado
- Nitrato: não informado
- Potássio: 2,11 mg/L
- Magnésio: 1,56 mg/L
- Cálcio: 18,4 mg/L
- pH: 7,02
Água na Caixa é mais que uma das melhores águas minerais do momento, sendo um produto incrível, que tem uma ideia excelente.
Neste caso, a embalagem utilizada é sustentável. Além de ser completamente reutilizável, mais ou menos 82% da caixinha é proveniente de fontes renováveis.
Para receber esse título de sustentabilidade, a marca desenvolveu uma embalagem fabricada a partir de compostos de origem vegetal.
Escolhendo consumir uma água de caixinha, você com certeza toma a decisão mais acertada em relação à preservação ambiental.
Os níveis de flúor são elevados, o que ajuda a evitar alguns tipos de problemas dentários.
11. Água Bonafont
Água Mineral Menor Nível de Sódio
- Material da embalagem: plástico
- Sódio: 1,212 mg/L
- Flúor: 0,05 mg/L
- Nitrato: não informado mg/L
- Potássio: 1,669 mg/L
- Magnésio: 0,586 mg/L
- Cálcio: 1,402 mg/L
- pH: 5,38
Bonafont é mais uma das melhores águas minerais que você encontra no mercado brasileiro para consumo no dia a dia.
Segundo o fabricante, esta água tem a propriedade de eliminar do organismo tudo o que ele não necessita mais.
Os benefícios para a beleza e o bem-estar são muitos, mas é preciso ter um pouco de cuidado com o pH levemente ácido da bebida.
12. Sferriê sem Gás
Melhor Água Mineral Alcalina com pH 10
- Material da garrafa: plástico
- Sódio: 0,33 mg/L
- Flúor: 0,5 mg/L
- Nitrato: 0,21 mg/L
- Potássio: 0,09 mg/L
- Magnésio: 1,25 mg/L
- Cálcio: 75,81 mg/L
- pH: 10
A água mineral alcalina Sferriê é um produto com pH bem mais elevado em relação à maior parte das águas minerais.
Proveniente da fonte de Novo Sobradinho, esta água é proveniente de uma área do Aquífero Guarani.
Por conta das elevadas concentrações de minerais, esta é uma água de sabor mais intenso e que possui níveis de sódio bastante elevados.
No entanto, é preciso experimentar para saber se você gosta desta opção, uma vez que o líquido é alcalino, tendo pH próximo de 10. De qualquer forma, ela é benéfica para a saúde em muitos casos.
13. Minalba 310 mL
Água Mineral Mais Leve Boa e Barata
- Material da garrafa: plástico
- Sódio: 1,21 mg/L
- Flúor: 0,05 mg/L
- Nitrato: 0,77 mg/L
- Potássio: 1,34 mg/L
- Magnésio: 11 mg/L
- Cálcio: 16,8 mg/L
- pH: 7,76
A água mineral Minalba é uma das mais tradicionais do Brasil, sendo proveniente de Campos do Jordão.
A fonte fica localizada na serra e nasce a 1.700 metros de altitude. E para garantir a qualidade, todo o processo possui um controle rigoroso, sem contato manual ao longo do processo.
Considerada a água mais leve do Brasil, esta água possui pH acima de 7, sendo um produto excelente para consumo no dia a dia, em quantidades maiores.
Além disso, a marca oferece opções diversas de embalagem, inclusive latinhas, que são ótimas para quem se preocupa com o planeta e deseja abandonar as embalagens plásticas.
14. Lindoya Verão
Melhor Água Mineral Custo-Benefício
- Material da garrafa: plástico
- Sódio: 11,5 mg/L
- Flúor: 0,06 mg/L
- Nitrato: 10,43 mg/L
- Potássio: 2,9 mg/L
- Magnésio: 7,2 mg/L
- Cálcio: 17,3 mg/L
- pH: 6,7
A água mineral Lindoya Verão é um dos produtos mais tradicionais do Brasil. Com uma composição básica, ela fica dentro dos padrões de produtos similares.
No entanto, quando comparada com outros produtos ainda mais comuns no mercado, a quantidade geral de minerais fica um pouco abaixo da média.
Esta é uma linha de produtos completa, que apresenta itens provenientes da região da Serra da Mantiqueira e que preserva a qualidade e a leveza do líquido.
A garrafa de 510 mL é perfeita para pessoas agitadas que estão sempre fora de casa, mas que não desejam deixar de se hidratar de forma alguma.
Conclusão
É bem provável que você tenha se surpreendido ao descobrir o quanto os diferentes tipos de águas existentes variam em suas características.
Diante disso, é fundamental ter bastante cuidado na hora da escolha, levando em consideração a composição mineral e o tamanho da embalagem.
Assim, fica mais fácil definir quais são as águas mais adequadas para cada uma das situações.
Sendo assim, agora que você já conhece essas questões em detalhes, está pronto para escolher uma das melhores águas minerais do mundo.
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